2021年9月ヨガスケジュール

こちらでのご案内はとても久しぶりです。

９月のレッスンは以下の通り。

基本的にはご予約は不要ですが、行きます！の宣言もとっても嬉しいです。

ご都合が合うようでしたら、ぜひ。

パーソナルレッスンやグループやお勤め先での出張レッスンにも対応いたします。

シニアヨガや怪我などのリハビリにも対応しております。

お気軽にお問い合わせくださいね。

【蔭凉寺ヨガレッスン】

13日　月曜日　

10時30分より

岡山市北区中央町１０−２８

駐車場数台あります。

参加料1,000円

【日応寺ヨガレッスン】

7日　火曜日

15日　水曜日

10時より

岡山市北区日応寺３０２

駐車場あります

参加料1,000円

【妙廣寺ヨガレッスン】

2日

9日

16日

30日

10時より

岡山市中区平井７−６−５４

駐車場あります

参加料1,000円

全てのレッスンは伝統的なハタヨガをベースに行います。

簡単なポーズとリラックスすること、適度な緊張と弛緩を繰り返していくことで自律神経を整えていきます。

運動経験は問いません。

妊娠、産後すぐの場合のみ事前にお知らせください。

連絡先

sawubona238@gmail.com