2018年7月スケジュール
恥ずかしくなるくらいお久しぶりです。
先生、ブログ更新してください！
スケジュール分かんない！
なんてレッスンの度に、誰かに言われる始末。
本当にねぇ。
申し訳ありません！としか言いようがないです。笑
ちゃんとしよう、と思えば思うほど出来なくなるのは、
脳が緊張してしまって、
その緊張をほぐすのに、ホルモンが出るらしいのです。
その結果、やらないといけないのに、出来ない、という
非常にストレスフルな状態になるという。
これをやめるには（やめたくなければやめなくていいんだけど。）
やらなきゃいけないこと、ではなく
やること、って決めるのがいいそうです。
淡々とやっていくこと、にカテゴライズする。
淡々とやる。
粛々とやる。
これって、まさに、ヨガの視点です。
ドラマチックに物事を見ない。
さあ。淡々と、ブログの更新ができるのか。
えっと。
全く自信ありません！笑
さて７月。もう夏じゃないか！笑
どこかでご都合が合えば是非お越しください。
新しい場所でのクラスも開講予定です。
全てのクラスは伝統的なハタヨガをベースに行われます。
年齢、性別、運動の経験、体の柔軟性、などなど一切不問です。
お子さんづれもどうぞ。
妊婦さんだけ、事前にお知らせください。
（安定期であることとドクターの了承が必要です）
お気軽にお越しくださいね。
・蔭凉寺クラス
７月２日月曜日
７月17日火曜日
両日とも10時30分から75分
参加料：1,000円
予約不要です。
クラスの後にお寺のご好意でお茶をいただきます。
ほんっとうに至福なんですよ、この時間が！
これのためにこのクラスに来てもいいくらい笑
・日応寺クラス
日程調整中です。
決まり次第お知らせします。
・ヨガとたいそうとチャイの時間＠パイシーパイス！
７月９日月曜日
10時から75分
参加料：1,500円
今月はおやすみを頂きました月に一度のお楽しみ。
７月はありますよ。
シェフのシャビンの作る激ウマ特製チャイつきクラスです。
こちらは会場の都合により、先着7名まで、
そしてチャイの準備があるのでご予約をお願いしてます。
ご予約はsawubona238@gmail.com
New Class Is Coming!
そしてそして。
ご紹介いただきまして
パイシーパイスからも蔭凉寺からも近い場所で
新しいレギュラークラスを準備中です。
場所は
大きな窓のあるおしゃれなコワーキングスペースです。
おしゃれすぎて、私がそわそわするかも笑
こちらも詳細が決定したらお知らせしますね。
全てのクラスのお問い合わせ、ご質問、ご予約などは
sawubona238@gmail.com
まで。
