2019年3月スケジュール

お久しぶりです。
とまた言う。（治らないね。笑）

３月になりました。
自分の生まれ月なのもあって、昔から3月になるとワクワクします。
新しい自分になれる。またはじめられる。

それは希望だな、って思います。

私だけでなく春は旅立ちと始まりの季節。
変化のシーズンですね。
自然界を見ても、蕾が膨らみ花が咲く時期。
土から新しく芽吹く頃。

人の体も冬の間、寒さから身を守るために固く閉じていた骨盤が緩み始め、自律神経とともに少し不安定になったり。

私たち人間も、本当に自然の一部だな、とそんな風に思います。

春を健やかに過ごすために、できることの中には簡単なものもあるんですよ。
その中の一つに私のお伝えするヨガの時間も入れてもらえたら嬉しいです。

どのレッスンも伝統的なハタヨガをベースに行います。
シンプルで簡単なポーズとリラックスすること、を繰り返して行く中で
自分の中のバランスが整っていきます。
そのバランスが、人それぞれみんな違う、と言うのがね。醍醐味です。
どうぞお気軽に楽しみに来てくださいね。
どこの会場でも、お会いできると嬉しいです。

ふみえ

蔭凉寺クラス
3月4日（月）
3月15日（金）
10時30分から75分ほど。
参加料：1,000円
レッスンの後にお寺のご厚意でお茶をいただきます。

蔭凉寺：岡山市北区中央町１０−２８
駐車場は数台分ありますが、お寺に停められない場合は近隣にコインパーキングがたくさんあります。


日応寺シニアクラス
3月14日（木）
10時から75分ほど。
参加料：1,000円
レッスンの後にお寺のご厚意でお茶をいただきます。

日応寺：岡山市北区日応寺３０２
駐車場たくさんあります。
シニアクラスのくくりではありますが、やることはレギュラークラスとあまり変わりません。どなたでもご参加いただけます。


正善院シニアクラス
3月6日（水）
10時から75分ほど。
参加料：1,000円
レッスンの後にお寺のご厚意でお茶をいただきます。
こちらもシニアクラスですがどなたでもご参加頂けます。

正善院：岡山市北区庭瀬８６６−２
駐車場あります。少し細い道なので気をつけてお越しくださいね。


ジョイフィット奥田　レギュラークラス
「Yoga Original」
毎週火曜日14時30分から１時間
こちらは会員さん向けのレッスンですが体験も可能。
詳しくはジョイフィット奥田店へ。→こちら


上記以外にもプライベートレッスン、グループレッスン承ります。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

全ての申し込み、お問い合わせは
sawubona238@gmail.com
おおもりふみえまで。

写真は石川直樹さんの写真展のものです。

行きたい旅先がまた一つ増えました。