2019年1月スケジュール

明けましておめでとうございます。

そしてやっぱりお久しぶりです、と書かなくてはいけない相変わらずの筆の遅さ。

(と言うのかな。パソコンでも。)

2019年はも少しマメな更新を。といってももはや誰も信じてくれないレベル笑

さぁ、新年から一週間。

明日からは学校やら幼稚園やらも始まり、新年モードからいつもの日々、にシフトしていく方も多いのではないでしょうか。

でも本当は、一瞬一瞬が新しい。

あまりにも早く次の瞬間が生まれるから繋がって見えるだけ、なんですって。

それがこの世界の事実、らしい。

ならば。

どの瞬間も清々しい。

どの瞬間も神聖で。

そしてどの瞬間からも私たちは新しく掴み直せる。

毎日、毎瞬間ゼロから生まれ変わっている中で、自分はどう生きたいのか、何を大切にするのか。

ほんとね。

謹賀新瞬間、です。

生きてるって、めでたいね、

さぁ、1月のスケジュールは以下の通りです。

どのレッスンも伝統的なハタヨガをベースに、シンプルなポーズとそれを解くことを繰り返し、身体の機能だけでなく自律神経系にまでアプローチするものです。

なんてね。難しいことは忘れて、ただシンプルにカラダを動かしに来てくださいね。楽しいよ。笑

蔭凉寺クラス

1月8日火曜日

1月28日月曜日

10時30分から1時間強

参加料 1000円

レッスンの後にお寺のご厚意でお茶をいただきます。美味しくて居心地よくて帰りたくなくなりますよ。笑

岡山市北区中央町10-28

お申込みお問い合わせは

sawubona238@gmail.com

日応寺 シニアクラス

1月16日水曜日

10時から一時間強

参加料 1000円

シニアクラス、とのご案内ですがどなたでもご参加頂けますし、実はね、どんなレッスンもエッセンスは同じ。

ゆっくり動きたい方、おススメです。

後日レギュラークラスのご案内も致します。

お申込みは不要です。

市内からの送迎ができる場合もあります。

ご相談くださいね。

sawubona238@gmail.com

正善院 シニアクラス

1月9日 水曜日

10時から一時間ほど。

参加料1000円

アットホームな会場で楽しく動きます。

こちらもシニアクラスですが、どなたでもご参加頂けます。

会場の都合によりご予約をお願いします。

sawubona238@gmail.com

今月から毎週火曜日、ジョイフィット奥田店でレッスンを担当します。

14時30分より1時間。

マシンジムやスタジオメニューも豊富なスポーツクラブ。

ヨガだけでなくカラダを動かしたい！という方はぜひこちらにも。

どの会場も、お気軽にお越しくださいね。

そして後日新しい会場でのレッスンもご案内できる予定です。

お会いできるのを楽しみにしています。

皆さんの新年が、素晴らしい日々でありますように。

ふみえ